ViewKeselamatan dan Kesehatan FILM 123 at Florida Virtual School. Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) dalam menggambar menggunakan perangkat lunak Pengertian K3 Kesehatan dan Adabeberapa hal yang harus kita perhatikan di dalam penggunaan media komputer ini dalam hubungannya dengan kesehatan dan keselamatan kerja. 1. Posisi duduk. 2. Posisi mata. 3. Posisi tangan pada keyboard. Posisi duduk akan berpengaruh pada pada bagian tubuh kita yaitu bagain punggung dan pinggang. SIKAPDALAM PENGGUNAAN TEKNOLOGI INFORMASI & KOMUNIKASI. Etika dan Moral. Undang-undang Hak Cipta. Kesehatan dan Keselamatan Kerja. Exit. Etika dan Moral dalam Menggunakan TIK. Penghargaan karya orang lain khususnya pembuat perangkat lunak (program komputer). Slideshow 4907454 by hans Kesehatandan Keselamatan Kerja (K3) dalam menggunakan perangkat tekhnologi informasi . a. Pastikan tempat kerja komputer dirancang secara ergonomis. F. 4).Posisi duduk Ergonomis dalam menggunakan perangkat TIKDalam menggunakan perangkat TIK hendaknya seorang pengguna komputer memperhatikan posisi duduk ergonomis. Posisi duduk dengan jarak PengertianK3LH; K3LH (Kesehatan, Keselamatan, Keamanan Kerja dan Lingkungan Hidup) merupakan bagian dari ilmu Kesehatan Masyarakat. Keilmuan K3 merupakan perpaduan dari multidisiplin ilmu antara ilmu-ilmu kesehatan, ilmu perilaku, ilmu alam, teknologi dan lain-lain baik yang bersifat kajian maupun ilmu terapan dengan maksud menciptakan kondisi sehat dan selamat bagi pekerja, tempat kerja PenerapanKesehatan dan Keselamatan Kerja (K3) dalam menggunakan TIK. 02.32 No comments. Penerapan kesehatan dan keselamatan kerja (k3) dalam menggunakan tik. dan perangkat lunak (software). Disini kami akan menjelaskan tentang perangkat keras (hardware) untuk akses internet terlebih dahulu. Berikut ini adalah beberapa contohnya : Kesehatandan Keselamatan Kerja (K3) Dalam TIK K emajuan ilmu dan teknologi mampu meningkatkan kesejahteraan hidup manusia dan disisi lain dapat menyesatkan hasil peradaban dan kebudayaan yang tercipta. Dengan demikian menguasai teknologi (komputer) yang disinergikan dengan internet menjadikan manusia dapat menguasai dunia. Namunsebagai perangkat teknologi, komputer juga dapat menimbulkan masalah kesehatan bagi penggunanya. A. Komputer dan Kesehatan Di satu sisi keberhasilan/kemajuan ilmu dan teknologi mampu meningkatkan kesejahteraan hidup manusia, dan di sisi lain dapat menyesatkan dan memporak - porandakan serta meluluh-lantahkan hasil peradaban dan kebudayaan ycIOn. ο»ΏKesehatan, Keselamatan Kerja K3dalam Menggunakan TIK Kelas X/1 TeknologiInformasidanKomunikasi SMA Negeri 5 Kota Bogor TahunPelajaran 2009/2010 Penyusun R. AgungDwiHaryuna, yang SALAH Posisi kepala dan monitor tidak sejajar Suhu ruangan panas Posisi leher miring terhadap monitor Posisi lampu yang tidak tepat Keyboard pada sudut tertentu, menambah sudut pada pergelangan tangan Penggunaan mouse yang terlalu jauh Posisi punggung tidak ditopang dengan baik oleh sandaran kursi Posisi kaki mengantung Kursi yang tidak nyamanPosisidiDepanKomputer yang BENAR Posisi monitor berada pada jarak kurang lebih sepanjang jarak tangan ke mata Posisi monitor sejajar dengan kepala Kepala tegak Bahu rileks Tangan sejajar dengan lengan bawah Punggung tegak Tata letak meja yang nyaman Posisi kaki ditopang oleh footrest Alas duduk yang empukOLAHRAGA KECIL UNTUK MENGGURANGI PEREGANGAN PADA TITIK TEGANG RINGAN DI DEPAN KOMPUTERJARAK ANTARA MATA DENGAN MONITOR β€’ Cara-caramenjagakesehatanmatayaitusebagaiberikut β€’ Istirahatkanmataandadenganmelihatpemandangan yang bernuansasejukdanjauhkedepansecararutin. β€’ Jagalah agar kacamataataulensakontak jikamenggunakan danlayartampilanselalubersih. β€’ Gunakantambahanlayar anti Mouse/Mice Tetikus Posisi Tangan memegang Keyboard Papan KetikGejalapenyakit yang ditimbulkanolehperangkatkeras β€’ Sicca-Syndrom = Pengurangankedipankelopakmata β€’ Astenopia = gangguankelelahan, mataterasaperih, matamerah, sakitkepala, danpandangankabur β€’ SakitKepala= adanyapembebanan yang berlebihanpadamata β€’ Repetitive-Strain-Injury-Syndrom RSI = luka yang ditimbulkankarena area tangandanlengan. Gejalanyeridaritanganketikaditekuk. β€’ KarpaltunnelSyndrom= posisimengetik yang salah. Gejala rasa kebal, keteganganotottangan, rasa sakit. β€’ GangguanperedarandarahLATIHAN SOAL β€’ Sebutkan 5 haldampaknegatifdalampenggunaankomputer yang berkaitandenganKeselamatanKerja. β€’ Sebutkan 5 haldampaknegatifdalampenggunakankomputer yang berkaitandenganKesehatanKerja. β€’ Sebutkan 5 hal yang berkaitandenganantisipasipadasaatmenggunakankomputer, agar Andatera β€’ Buku Paket TIK – Kurikulum Berbasis Kompetensi 2004 – SMA Kelas X – Penerbit Pustaka Gemilang – R. Agung Dwi Haryuna – 2003 β€’ Buku Paket TIK Kurikulum 2004 Berbasis Kompetensi – untuk Kelas X, Penerbit Erlangga – Syamsuardi – 2004 β€’ Buku Paket TIK – Teks Utama SMA 1 – PT. Widya Utama – Cetak PT. Dian Rakyat – Juis A, Irfan H, Adi P – 2006 β€’ β€’ β€’ Mahira Jaya Bana – Semua pekerjaan baik di perusahaan, kantor, bengkel, maupun diluar ruangan seperti di jalan raya memprioritaskan aspek kesehatan dan keselamatan kerja K3, karena hal itu turut menentukan sukses tidaknya suatu pekerjaan. oleh karenanya, di setiap unit kerja biasanya terdapat departemen yang mengatur kesehatan dan keselamatan kerja karyawannya. Selain komputer, peralatan Teknologi Informasi dan Komunikasi juga meliputi Laptop, Hp, PDA, dan TabletPC. Dalam penggunaan semua perlengkapan itu diwajibkan memprioritaskan aspek kesehatan dan keselamatan K3. Secara umum, perlu di ketahui hubungan antara alat-alat Teknologi Informasi dan Komunikasi dalam pemakaiannya. Misalnya radiasi hp dapat mengganggu alat navigasi pesawat. Memakai komputer dengan posisi yang benar Berikut adalah tips kesehatan dan keselamatan kerja dalam menggunakan komputer agar terhindar dari bahaya yang tidak dikehendaki. 1. Pandangan Mata Gunakan layar anti silau filter screen atau memakai kacamata berwarna sebagai tujuan keselamatan kerja dalam penggunaan komputer danuntuk mengurangi rasa sakit pada mata karena pandangan fokus ke layar monitor. 2. Letak Pergelangan Tangan, Jemari tangan dan Lengan Pastikan pergelangan tangan, jemari tangan dan lengan dalam kondisi santai, tidak melengkung dan tegang Posisi lengan yang benar dapat menghindar dari penyakit radang sendi Repetitive strain Injury-RSI 3. Beristirahat Beristirahatlah penuh selama kurang lebih 15 menit setelah berkerja 1 jam didepan komputer agar mata dan organ tubuh lainnya juga beristirahat. Posisi tubuh/posisi duduk Posisi tubuh kurang tepat buat kurang nyaman Posisi kaki dapat menyanggah lantai Siku dan Lutut membentuk sudut 90 derajat Duduk tegak Keyboard sama tinggi dengan siku agar gerakan tangan dan jemari dapat mengurangi ketegangan otot dan persendian Mengatur Posisi Tubuh Kalau posisi tubuh saat berkerja denagn komputer sangat berpengaruh pada kesehatan. Setelah anda mengetahui posisi tubuh yang memenuhi syarat K3, maka dapat mengatur posisi komputer dan penunjang agar dapat memberi rasa nyaman. a. Posisi Kepala dan leherSaat sedang berkerja didepan komputer, posisi kepala dan leher harus tegak dengan wajah menghadap langsung kelayar monitor. Leher tidak boleh membungkuk atau mengadah karena hal semacam ini dapat mengakibatkan sakit pada leher. b. Posisi PunggungPosisi punggung yang tegak, tidak miring ke kiri atau ke kanan, tidak membungkuk dan tidak bertumpu terlalu miring ke belakang merupakan posisi yang baik. Untuk memperoleh posisi punggung yang baik, semestinya didukung dengan tempat duduk yang baik dan nyaman. c. Posisi PundakPosisi pundak yang baik yaitu posisi pundak yang tidaklah terlalu terangkat dan tidaklah terlalu ke bawah. Apabila otot-otot di bahu masih tegang, ini berarti posisi pundak belum benar. d. Posisi Lengan dan sikuPosisi lengan yang baik yaitu apabial dapat mengetik dan memakai mouse yang nyaman. Masing- masing orang memiliki posisi nyaman tersendiri. Posisi lengan yang baik yaitu apabila tangan berada disamping tubuh, dan siku membentuk sudut yang lebih besar dari 90 derajat. e. Posisi KakiSaat sedang berkerja didepan komputer, letakkan kaki di lantai atau sandaran kaki dengan seluruh tapak kaki menyentuh lantai dan siku yang membentuk sudut tidak kurang dari 90 derajat. Penyakit atau Resiko Penggunaan Komputer Riset yang telah dilakukan menyimpulkan kalau pengguna komputer dapat menderita nyeri kepala, nyeri otot, dan tulang terlebih bahu, pergelangan tangan, leher, punggung, dan pinggang bagian bawah. Selain itu, dampak negatif dalam penggunaan komputer yang berkaitan dengan keselamatan kerja seperti tubuh bengkak, kesemutan, anggota tubuh kaku, sakit ginjal, mata merah, berair, nyeri, dan bahkan juga ganguan penglihatan. Posisi perlengkapan komputer, posisi tubuh, pencahayaan ruangan, dan kondisi lingkungan sangat memengaruhi keselamatan, kesehtan, dan kenyamanan saat berkerja dengan komputer. Dari sisi keselamatan kerja, harus memahami kalau komputer yang dipakai dihubungkan dengan listrik yang memiliki tegangan tinggi. Maka dengan itu harus berupaya mencegah terjadinya resiko tersengat listrik. Karenanya anda harus mengatur kabel-kabel listrik sedemikian rupa hingga terhindar dari bahaya sengatan listrik, juga harus memperhatiakn kabel-kabel dari kemungkinan terjadinya arus pendek yang bisa mengakibatkan kebakaran dan rusaknya perlengkapan komputer. Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan untuk terhindar resiko bekerja dengan komputer Aturlah posisi tubuh saat berkerja denagn komputer hingga merasa aman. Pengaturan meja dan kursi komputer sesuai k3 hingga memberi rasa nyaman. Makan, minum dan istirahatlah yang cukup. Janganlah menahan-nahan buang air kecil karena terlalu asik berkerja dengan komputer. Gerakanlah tubuh sesekali untuk megurangi ketegangan otot dan pikiran. Olah ragalah secara teratur. Sesekali alihkan pandangan ke luar ruangan untuk relaksasi mata. Mengatur Posisi Tubuh Kalau posisi tubuh saat berkerja denagn komputer sangat berpengaruh pada kesehatan. Dengan mengetahui posisi-posisi tubuh yang memenuhi syarat K3, maka dapat mengatur posisi komputer dan penunjang agar dapat memberi rasa nyaman. a. Posisi Kepala dan leherSaat berkerja didepan komputer, posisi kepala dan leher harus tegak dengan wajah menghadap langsung kelayar monitor. Leher tidak bisa membungkuk atau mengadah karena hal semacam ini dapat mengakibatkan sakit pada leher. b. Posisi PunggungPosisi punggung yang tegak merupakan posisi punggung yang baik saat memakai komputer, tidak miring ke kiri atau ke kanan, tidak membungkuk dan tidak bertumpu terlalu miring ke belakang. Untuk memperoleh posisi punggung yang baik, semestinya didukung dengan tempat duduk yang baik dan nyaman. c. Posisi PundakPosisi posisi pundak yang tidaklah terlalu terangkat dan tidaklah terlalu ke bawah juga merupakan contoh posisi yang baik. Apabila otot-otot di bahu masih tegang, ini berarti posisi pundak belum juga benar. d. Posisi Lengan dan sikuPosisi lengan yang baik yaitu apabial dapat mengetik dan memakai mouse yang nyaman. Masing- masing orang memiliki posisi nyaman tersendiri. Tempat lengan yang baik yaitu apabila siku membuat sudut yang lebih besar dari 90 derajat dan tangan berada disamping badan. e. Posisi KakiSaat sedang berkerja dengan komputer, kaki harus dapat diletakkan di lantai atau sandaran kaki dengan semua tapak kaki menyentuh lantai dan siku yang membentuk sudut tidak kurang dari 90 derajat.